Ketogenic Diet - Hari ke-3

Salam Khamis semua,

Hari ini masuk hari ketiga program diet Ketogenic aku bermula. Di dalam program ini, sepatutnya pada hari ini badan aku dah mula memasuki proses Ketosis dan telah wujud ketone di dalam air kencing. Dan setelah melakukan sedikit ujikaji menggunakan Ketostix.. akhirnya terbukti badan aku telah mula memasuki tahap Ketosis, walaupun baru sedikit je. Kalau korang tgk kat gambar, aku punya baru tahap yang warna no-2 dari bawah.

Ketostix

Aku akan mantain dengan diet ini semampu yang boleh dan jika berhasil, mungkin mampu membantu sesiapa yang diluar sana yang terlalu ingin mengurangkan lemak badan tetapi sering terhalang oleh diet yang terlalu strict, yelah memandangkan Malaysia ni sebenarnya kaya dengan makanan.