Malaysian citizen that loves cat, food, fishing, outdoor activites and fitness. Full time IT Programmer, Part time blogger.

Kekucing Awang

Kekucing Awang

Perjalanan Hidup Milo

PitaPata Cat tickers

Ketogenic Diet - Hari ke-3

Salam Khamis semua,

Hari ini masuk hari ketiga program diet Ketogenic aku bermula. Di dalam program ini, sepatutnya pada hari ini badan aku dah mula memasuki proses Ketosis dan telah wujud ketone di dalam air kencing. Dan setelah melakukan sedikit ujikaji menggunakan Ketostix.. akhirnya terbukti badan aku telah mula memasuki tahap Ketosis, walaupun baru sedikit je. Kalau korang tgk kat gambar, aku punya baru tahap yang warna no-2 dari bawah.

Ketostix

Aku akan mantain dengan diet ini semampu yang boleh dan jika berhasil, mungkin mampu membantu sesiapa yang diluar sana yang terlalu ingin mengurangkan lemak badan tetapi sering terhalang oleh diet yang terlalu strict, yelah memandangkan Malaysia ni sebenarnya kaya dengan makanan.

1 comment:

Anonymous said...

sangat menarik, terima kasih

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

My G7

1. Gunung Tahan (7,186') - Banjaran Tahan, Pahang (Finished)
2. Gunung Korbu (7,162') - Banjaran Titiwangsa (Finished)
3. Gunung Yong Belar (7,156') - Banjaran Titiwangsa (Finished)
4. Gunung Gayong (7,129') - Banjaran Titiwangsa (Finished)
5. Gunung Chamah (7,119') - Banjaran Titiwangsa (Finished)
6. Gunung Yong Yap (7,110') - Banjaran Titiwangsa (Finished)
7. Gunung Ulu Sepat (7,089) - Banjaran Titiwangsa (Finished)

My Graduated G

- Gunung Kinabalu, Kota Kinabalu
- Gunung Datuk, Rembau
- Bukit Tabur, Melawati
- Gunung Nuang, Hulu Langat
- Pine Tree Hill, Bukit Fraser
- Gunung Yellow & Pass, Cameron Highlands
- Gunung Brinchang, Cameron Highlands
- Gunung Stong, Gua Musang
- Twin Peak, Bukit Fraser
- Gunung Arong, Mersing
- Gunung Berembun, Terengganu
- Gunung Duri, Ringlet
- Gunung Gerah, Grik
- Gunung Bilah, Grik
- Gunung Semangkok, Bukit Fraser