Keletihan yang amat.. Balik jek terus melantak ayam.. Aku rasa lama2 aku ni leh transform jadi bapak ayam, hari2 melantak ayam. Tak ayam, ikan. Tak ikan, ayam.
Nak tidur awal malam ni, esok confirm kesengalan bakal melanda.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
5 comments:
hehe kalu lantak ayam jadik bapak ayam yer?kalu ikan?jadik anak ikan ke bapak ikan?..hehe :p
gud gud..senam jgn tk senam..sok2 bleh jadik malik noor the 2nd :)
tp nk bg petua sket ni..kalu nk cepat naik badan makan telur putih sparuh masak 10 biji 1 hari..aku dulu 3 bulan je terus besar badan aku..
1 lg suplemnt tu jgn tgal kan..nnti xngam plak ketul2 tu..kalu boleh mkn yg cutting tu..
@HARITH ISKANDAR hye cik abg ni tak tido lagi ka? ahaha.
aku dh try diet telur dulu, tapi tak leh.. body taknak terima telur sgt, nnt resdung dn selesema menjadi2.. sbb tu skrg pulun ikan dgn ayam jek.. daging jarang2 sgt.. org kata daging kambing pun bagus kan?
@HARITH ISKANDAR hye cik abg ni tak tido lagi ka? ahaha.
aku dh try diet telur dulu, tapi tak leh.. body taknak terima telur sgt, nnt resdung dn selesema menjadi2.. sbb tu skrg pulun ikan dgn ayam jek.. daging jarang2 sgt.. org kata daging kambing pun bagus kan?
wahh.. aktif bergym ya.. amalkan gaya hiudup yg sehat.. hehe
owhh xbleh ke?kalu cmtu mkn suplemnt je lah..kalu ayam & daging kene mkn yg rebus/kukus je.sbb dorang ckp rebus/kukus tu leh ilangkn lemak ayam/daging tu..kite bergym ni mmg pntang bab2 lemak ni..hehe :p
training cmner?ok ke..sy biase hari2 bergym, ade gak yg baik and telah nasihat suroh selang seli satu hari sbb xnak push badan..betul jugak dorang ckp tu, tp sy ni jenis degil..hehe
Post a Comment